Dopingkontroll!

... var det minsann igår på F&S Kungsholmen. Jag slapp dock undan att bli kollad... undrar om yogi-te ger utslag? :-)

Var kollas det idag?

Don Dapper

Intervall no.2, Up to no Good framfört av "D-Jastic ft. Pornkings" (ehum - vågat namn!?) kommer från en speciell mixplatta (dubbel-CD) för träning, kolla här, man kan även lyssna på pyttesmå snuttar av alla låtarna, Up to no Good ligger mot slutet vid tidsmarkeringen 05.00. Bra mix!, Linus Sjöberg, vem du nu är. I alla fall de 45 sekunder som kom med i passet :-)

Alla sampel och textsnuttar har ju nå't slags bakgrund. Vad är det vi hör??

"You're the Don Dapper of the neighborhood, and every time I see you, you're up to no good!!"

Jaha, det låter ju "busigt"! Men "Don Dapper"? Och vadå "no good"??

Tydligen så handlar det om en maffiaboss, vid namn John Gotti, som framlevde (många av) sina dagar i the Bronx, NY, bärandes extravaganta kostymer och som höll folkmängden på en lagom nivå genom att effektivt förkorta en lång räcka människoliv...

Artikel i samband med John Gottis död.

Så kan det gå, Don Dapper.

Apflickorna

Har varit och sett denna uppskrivna film och är lite konfunderad; kan kanske rekommendera den som en intressant/originell film men inte något man blir glad och upplyft av.

På plus-sidan:

• Den allmänna obehagskänslan
• Osminkade realistiska bilder
• Tjejers vansinniga dubbeltydiga fniss
• Tjejers våldsamheter och spratt - känns igen...
• Ungdomar i tävlingsinriktad sport - voltige i det här fallet
• BH/bikini/bröst-problematik för barn  - alldeles för tidigt

Lite mindre bra:

• Den allmänna obehagskänslan
• Korthuggen, "symbolisk" dialog
• Det hade varit kul att se ännu mer voltige nu när man ändå kom igång lite :-)

Varför går man på pass?

En anledning - bland hundra andra - är att man sparar in på beslut. Man kan faktiskt många gånger egentligen planera sina träningspass själv och anpassa det precis till det man själv vill ha. Men så hamnar man där bland tusen småbeslut. Går man på någons färdiggjorda pass så räcker det med ett beslut: Jag går dit!

Idag har jag yogat :-)

Money for nothing

Har researchat lite om texterna på en del låtar som är med i höstpasset. Hopplöst att surfa fram hela texten till African Soldier, men den är ju också ganska ny - man måste kanske ha tag i CD-konvolutet?

Bättre lycka med Dire Straits' gamla megahit Money for nothing, som (i en upphottad version) inleder intervallerna. Jag har aldrig varit mycket till musikvideo-tittare, så jag har aldrig riktigt begripit vad den här underliga texten går ut på, från Wikipedia:

Musical and lyrical themes

The recording contains a very recognizable hook, in the form of the guitar riff that begins the song proper. (The song is also notable for its extended overture, which was shortened for radio and music video). The guitar riff continues throughout the song, played in full during each chorus, and played in muted permutation during the verse.

The song's lyrics are written from the point of view of a working-class man watching music videos and commenting on what he sees.

Knopfler described the writing of the song in a 1984 interview with critic Bill Flanagan:

The lead character in "Money for Nothing" is a guy who works in the hardware department in a television/​custom kitchen/​refrigerator/​microwave appliance store. He's singing the song. I wrote the song when I was actually in the store. I borrowed a bit of paper and started to write the song down in the store. I wanted to use a lot of the language that the real guy actually used when I heard him, because it was more real....

In 2000, Knopfler appeared on Michael Parkinson's interview program and explained again where the lyrics originated. According to Knopfler, he was in New York and stopped by an appliance store. At the back of the store, they had a wall of TVs which were all tuned to MTV. Knopfler said there was a man working there dressed in a baseball cap, work boots, and a checkered shirt delivering boxes who was standing next to him watching. As they were standing there watching MTV, Knopfler remembers the man coming up with classic lines such as "what are those, Hawaiian noises?...that ain't workin'," etc. Knopfler asked for a pen to write some of these lines down and then eventually put those words to music.

Intressant! Och nyligen så har visst sången i originalversion blivit okej att spela i Kanada, efter många års censur (pga missförstånd).

Påpassligt värre så är en hyllningskonsert-tour till Dire Straits' ära på G runtom i Sverige

Texten från http://www.guntheranderson.com/v/data/moneyfor.htm:

Now look at them yo-yo's, that's the way you do it
You play the guitar on that MTV
That ain't workin', that's the way you do it
Money for nothin' and your chicks for free
Now that ain't workin', that's the way you do it
Lemme tell ya, them guys ain't dumb
Maybe get a blister on your little finger
Maybe get a blister on your thumb

/ Em7 - - - / - - G A / :

{Refrain}
We got to install microwave ovens
Custom kitchen deliveries
We got to move these refrigerators
We got to move these color TV's

/ C - G - / C - D - / Em7 - - - / A - B - C# - - - /

The little faggot with the earring and the makeup
Yeah, buddy, that's his own hair
That little faggot got his own jet airplane
That little faggot he's a millionaire

{Refrain}

I shoulda learned to play the guitar
I shoulda learned to play them drums
Look at that mama, she got it stickin' in the camera
Man we could have some
And he's up there, what's that, Hawaiian noises
Bangin' on the bongos like a chimpanzee
Oh, that ain't workin' that's the way you do it
Get your money for nothin' get your chicks for free

{Refrain}

Now that ain't workin' that's the way you do it
You play the guitar on that MTV
That ain't workin' that's the way you do it
Money for nothin' and your chicks for free

Money for nothin' and chicks for free
  I want my, I want my, I want my MTV
{Repeat, ad lib to fade}

Medlemshelg Friskis + Intersport/Drottninggatan

Vad trevligt! Ska försöka ta mig dit och kolla - kanske med Friskispressen i högsta hugg - där finns ju ändå ett skotest som man borde kunna lita på :-)

http://www.sthlm.friskissvettis.se/aktuellt/intersport.aspx

Fotnot. Här kan man se att Gå&Löp-kliniken (som sportbutik) inte har nån sorts monopol på samarbete med Friskis; som man tidigare kan ha fått intryck av, främst då via Friskispressens skotester som brukar arrangeras av Gå&Löp-kliniken. Har kommenterat detta i tidigare inlägg.

Höstens musik: Skivstång Intervall

Känns som att musiken har satt sig för denna höstsäsong!
Ganska så mixat med stilarna; det som har avgjort många val är om det finns ett intressant beat/rytm och någon intressant röst - gärna båda! Några kommentarer:

• Kickar igång med en Bollywood-aktig instrumental låt av Transglobal Underground - roliga trummor!
• En ordentlig rockpärla har det blivit: Bridge Burning med Foo Fighters - jag lyssnar inte jättemycket på rock annars så jag är nöjd med att ha hittat den här.
• African Soldier-låten bryter in med en ganska annorlunda rytm, ökenvindar och stridsmoral.
• En trance-aktig "spinninglåt" får vi med Aether/Andrew Rayel.
• Adele med sin fina röst kör Set fire to the rain, fast i ett uppskruvat step-tempo. Nu har jag hört denna version ett antal gånger och börjar tycka att originalet låter segt och trist - så kan det gå :-)
• Överlag en discoavdelning till armar/axlar - brukar stämma med dessa tempon att det blir så.
• Äntligen har jag hittat nånting åt reggae-hållet som funkar! Hurra för Don't play no game that I can't win.
• Till intervallerna blir det flera goa retro-låtar, fast oftast i någon sorts ny (mer eller mindre hysterisk) tappning/mix (t.ex. Dire Straits' Money for Nothing; Eurythmics' Sweet Dreams, Aretha Franklins R.E.S.P.E.C.T) men ett par gamla original också.
• Lite svenskt här och där, Niclas Frisk, Bullets... men inte mycket på svenska - bara Cornelis då på mest otippade intervallen i samba/valstakt :-)

Hela listan:

PS. World-kategorin i studions musikdatabas upphör aldrig att fascinera mig! Cornelis Vreeswijk är World nu tydligen! .. Musik på ett okänt språk från ett avlägset land?

Draperierna på Skrapan

I Skrapan-anläggningens "Stora sal", som är kanske sisådär 10x7 meter, finns det draperier som går att dra för glasväggarna mot gymmet och mys/vänt-avdelningen. Skulle tro att man från början har valt glasväggar i stället för vanliga väggar för att det ska kännas någorlunda ljust och luftigt i ett trots allt ganska pluttigt källarutrymme; men att man sedan lagt till draperierna för att ge möjlighet till lugn och avkoppling vid vissa tillfällen, framförallt då på yogapassen.

Nu blir det så att även på många andra pass än yoga så dras draperierna för - av deltagare; och det kan ju verka "ganska oskyldigt" - man vill inte bli distraherad av folk som befinner sig utanför, får för sig att någon därute kanske "tittar på en", och tänker inte på att fördragna draperier stjäl dyrbara centimetrar av utrymmet, ökar känslan av en instängd, madrasserad, varm miljö - för alla på passet; och dessutom faktiskt delvis hindrar luftflödet genom ventilationen så att det verkligen blir ännu varmare och syrefattigare än det behöver vara. Det brukar inte vara någon som frågar funktionärerna - ledare eller värd - om detta utan man smyger helt enkelt runt på eget bevåg och drar för medan passet förbereds eller under uppvärmningen.

Både som ledare och som deltagare i flera olika pass på Skrapan har jag grunnat på hur man ska agera om man nu faktiskt helst vill att draperierna ska vara fråndragna, inte fördragna. Man vill ha den luftigare känslan och gillar att ha lite "kontakt" med dem utanför - de får gärna se med egna ögon vad de olika passen går ut på, och ibland händer det att man vinkar eller smajlar åt någon man känner igen, om man nu för ett ögonblick råkar vända blicken utåt. Det känns ju oerhört fånigt om ett par individer just har dragit för alla draperier och man själv direkt därefter själv går runt och drar ifrån dem igen - fast man har väl lika mycket "rätt" att dra ifrån som att dra för!!? Så det gör man ju inte, fast man kanske gärna vill. Så det blir såhär:  De som drar för vinner. Frågan är ju ändå bara vilken kamp som skulle kunna uppstå mellan falanger som vill dra ifrån resp. för om alla som vill något sätter igång och agerar självsvåldigt med inredningen?!

Som ledare har man c:a 1000 mer träningsmässiga saker att tänka på när man sätter igång ett pass än exakt hur draperierna hänger, och det sista man vill göra är att agera polis och "rätta till" något som någon gör "i bakgrunden" så det är förstås väldigt sällan ledarna tar kommandot över draperierna - man kan vara en bit in i uppvärmningen och se i ögonvrån hur draperierna börjar röra sig; då avbryter man sig givetvis inte för att "säga till". På så vis blir det lite av djungelns lag som råder vad det gäller draperierna och makten tillfaller dem som vill dra för - och som tar saken i egna händer, även om det finns andra som vill ha fråndraget och öppet.

Nu kommer jag till den punkten där jag vill runda av och känner att jag borde ha ett förslag. Typ:

• "montera bort och göm draperierna när det inte är yoga" eller
• "vi får skärpa oss alla ledare/värdar och ta kommandot över draperierna" eller
• "vi får skärpa oss alla passdeltagare och lämna inredningen ifred"

Men jag vet inte. Det där känns inte riktigt hundra, någon av dem.

Jag har inget förslag. Jag får väl sluta här ändå men denna oavslutade tanke.

Återgår till VM och Christian Olsson i stället då.

Ha en trevlig söndag! :-)

Reklam-matematikbugg??

Har just sett Friskis annonskampanj på stans reklampelare, prisbudskap är argumentet:

"Du betalar minst halva priset jämfört med SATS, World Class eller Balance"

Okej...Men men men... ska det inte vara högst halva priset??

Eller ska man förstå att priset på Friskisträning kan vara hur högt som helst men aldrig mindre än hälften av vad de andra kedjorna begär?

Okej okej... Jag tror jag fattar vad som menas egentligen :-) men jag tycker formuleringen blev klantig.

Vad låtar kostar

Jag tar all min passmusik från Friskis-studion så den är förstås betald av den gemensamma kassan. Men alla låtar går ju även att få tag på i nätbutikerna. Nu har jag roat mig med att kolla runt och se vad låtarna kostar egentligen.

Det visar sig att det mesta som jag använder finns på iTunes för 9 eller 12 kronor per låt. Det var ju inte så farligt.
Någon enstaka låt finns på album som bara säljs i sin helhet, då blir det förstås dyrare; typiskt 99 kronor.

En del musik kommer från speciella träningsmusik-mixar som ges ut bl.a på

MOVE-YA

och

SOLID-SOUND

med flera. Lite dyrare grejer på dessa specialsajter som det verkar.