Hej Skoshoppare!

Jag kan se att det är många som googlar och söker efter Friskispressens skotester. Har skrivit blogginlägg om dessa tester tidigare så det är ju därför en del skoshoppare ramlar in här på min blogg och snokar runt. Välkomna!

Friskispressens hemsida har väl antagligen en tajt budget och är inte maximalt enkel att hitta runt på, så jag får väl hjälpa till lite då då. Vassego. :-)

SKOTEST 2011

SKOTEST 2010

SKOTEST 2009

Som sagt i förra inlägget - jag kör med Asics Gel Tactic, nu igen! Nya årsmodellen är turkos, medan den tidigare var vit, så jag fattade inte först att det var "samma" sko. Nu har jag använt de nya ett par gånger och upptäcker att innersulans yta mot foten/strumpan också är lite annorlunda, en väv som känns en aning hård och fibrig, skaver litegrann mot trampdynorna. Får väl knyta åt hårdade så foten blir mer still. Förväntar mig också att detta går bort när skon blir lite mer använd.

För övrigt behöver jag ett par egna skor igen speciellt till dans och snurr, sula med cirklar är grejen så man kan vända runt kvickt på step, aerobics och dans. Gel-Tactic'en är ju greppig så till den grad att man måste lyfta runt foten för att vända sig. Kan ses som en fördel eller nackdel beroende på vad man ägnar sig åt :-)

Funderar på Asics Gel Aeroshape som fick Bäst-i-test, men det här är inte riktigt den sulan jag vill ha:

Kan man vrida sig runt okej på detta? Forskar vidare...

[sökord: friskispressen friskis och svettis skotest 2011 jympaskotest]

Turkååås?

Har ju varit så himla nöjd med mina Asics Gel Tactic, så nu har jag hux flux skaffat nya årsmodellen av samma sko. Som är turkos!?

Jaha - så ser den ut alltså - turkosvarning utfärdad...!

Tjingeling då!

Bokningsenkät!

En liten undersökning genomförs just nu av F&S Stockholm, om bokningsfunktionen!! Ligger uppe på hemsidan.

Jättebra att frågorna ställs!! Men jag saknar en del alternativ: Vill bl.a. rösta på längre tid för avbokning före passen, 5 timmar eller så. Min uppfattning om detta är att man får bestämma sig i god tid om man verkligen ska uppehålla en bokad plats. Ska platsen avbokas så är det mycket fler som kan ha glädje av den och planera om man kan få en garanterad plats några timmar tidigare!!

Frågorna:

Götgatans fastfood

Har provat ett (ganska) nytt Wrap-ställe, Wiggo That's a Wrap. Måste rekommendera!! Fräscht och trevligt, kanske lite åt det dyra hållet - men rejäla portioner i alla fall!

MENYN

Har provat bl.a "Vitello Milano", smaskens!
Butiken ligger på Skånegatan, precis runt hörnet från Götgatan, där det tidigare fanns en godisbutik.

Vill man ha lite bättre "deal" så finns det otroligt prisvärda vårrullar och mycket annat mums hos Thai-boxen "Mai Thai", Götgatan 85.

Draperierna igen

OBS: Kanske lite I-landsproblem! :-)

Har tidigare funderat över anarkin kring draperierna i Skrapans gruppträningshall.
Nu har det hänt en liten sak på denna front! På stereons ovansidan finns ett anslag som börjar:

"Här på Skrapan drar vi endast för gardinerna under Yogapassen."

Vidare handlar texten om F&S rikstäckande vision om hur anläggningarna ska se ut och att det också gäller att utnyttja den (relativt) lilla plats vi har i denna sal.

Bra!!

Bokningssidan IV

Åter till detta viktiga ämne :-)

Uppdateringar
Bokningssidan har uppdaterats för bara några dagar sedan. Infon lyder "Den som får ett spärrat kort pga tre missar kommer att kunna betala avgiften direkt på nätet istället för att gå till receptionen. I övrigt är det enbart små detaljer."

Har inte lyckats lista ut vilka detaljer det gäller - hade varit intressant tycker jag!

Reservplatser
Detta är något jag önskar intensivt till bokningssidan! Alltså att när ett pass blir fullbokat kan man boka sig på reservplats och automatiskt få en plats när någon (tillräckligt många) bokar av. Detta har ju funkat i telefon/pappersvärlden med passbokningar i alla tider. Tänk dig att få ett trevligt sms: "Din reservplats till passet XX har just uppgraderats till BOKAD PLATS. Välkommen!"
Tror att många skulle ägna mindre tid åt att hårdbevaka bokningssidan (och greja med strategiska "plan-B-bokningar") om reservbokning blev möjligt.

Ledarblurp
Tänk om man som ledare kunde skriva in ett par korta rader om passet varje vecka!? Förslagsvis på info-sidan som kommer upp när man klickar på det röda i:et närmast högermarginalen. Skulle kanske skriva in denna typ av info:

"Nytt pass för säsongen!"
eller
"Letar vikarie, åter <datum>"
eller
"Extra tunga vikter för alla vana idag! - egna mikropauser vid behov."

Kvacksalvaren??

Jag blir nästan aldrig förkyld. Tack vare örtmedicin som jag tar i en kur à 2 veckor varje höst.

Echinacea och Goldenseal är ingredienserna

http://www.naturesbounty.com/product/000922

Supernöjd med detta. Passen tuffar på osv!
Får jag en liten snuva så tar jag en extra kur och förkortar förkylningen till 3-4 dagar max. Men det händer sällan.

Sen ska man ju komma ihåg med naturmedicin att den är inte testad enligt samma standard som läkarordinerade mediciner. Dessutom varierar de aktiva ingredienserna pga olika skördar. Produkten är inte "renad" från allt möjligt annat som finns i en växt.

Lite om biverkningar:

http://www.livestrong.com/article/362668-side-effects-of-echinacea-goldenseal/

Mest går det ut på att man blir dålig i magen om man tar Goldenseal i för långa perioder; magbakterierna börjar slås ut.

Så mycket bättre!

Missade totalt grejen med Så mycket bättre - första säsongen, men nu blir det bättring!

Kollade första avsnittet i helgen som gick och tyckte det var skittrevligt!

• Inte tävling
• Nya versioner av gamla låtar
• Folk som ar snälla mot varandra - en trovärdig känsla av gemenskap
• En rolig mix av artister

Möjligt minus:

• Rätt mycket drickande!? Det var knappt en minut utan vinflaskor hit & dit... hoppas de flesta flaskorna innehöll typ flädersaft eller tranbärsjuice så att alla fick må bra hela den intensiva inspelningsveckan. Jag är ganska emot att visa upp en massa drickande på helgkvällarnas nöjesprogram; det inspirerar absolut till mer drickande framför TV-apparaterna också.

Låtarna

Hoppas alla deltagarna får känna sig lika överlyckliga av "sina" låtar i nya format som Ledin gjorde.

Gillade skarpt:

• E-type som gjorde Sommaren är kort, ösigt, snyggt och med nya harmonier, verkligen en sommarplåga att se fram emot! (När har man nånsin sett fram emot en sommarplåga flera månader för tidigt??) Strunt samma att E-type's sångröst inte har nåt särskilt.
• Laleh som plockade isär och satte ihop legobitarna i Just nu till en helt ny skapelse som gjorde mig helt förbluffad, raffinerad rytm med betoningar på "helt fel" åttondel plus en fin melankolisk melodi. Original-Just nu blev just nu totalt tillplattad, töntig och tokgammal?
• Timbuk2 som var sig själv, fick Så tystnar musiken att strömma fram helt som en egen rap-låt, proffsigt.

Lite mer mixade vibbar för

• Lena Ph med Sensuella Isabella; det var menat som en ösig version men jag önskade att hon skulle kräma på ännu mycket mer röstmässigt, helst sådär så att putsen rämnar och katterna rymmer.
• Eva Dahlgren... Never again ja det var ju exakt hennes egen långsamma stil, men jag fick liksom inte kläm på om hon hade gjort nånting särskilt med låten. Sedan ska det erkännas att jag knappt tror jag har hört den låten förut - det drar ju ner hela idén med igenkänning.
• Michael Wiehe gjorde Blå blå känslor, och det var ju faktiskt en hyfsad matchning - men inte heller den versionen kändes jätteinspirerad.

Ser fram emot kommande program i serien! Och funderar...

1. Vem tar Flickan och kråkan?? Hoppas E-type gör nånting revolutionerande med den.
2. Jag klär av mig naken!?? Gärna Timbuk2 då om man ska va sån :-)
3. Det gör ont? Svår att önska med någon särskild...

Helt säkert kommer många av alstren att höras i träningssalarna så fort det bara är möjligt!!