Hur man placerar sig i salen

På skivstångspassen och på flera andra pass har det en viss betydelse vilken plats i salen man hamnar på; mest för att kunna se både spegeln och ledaren - i en bra vinkel, men också för att få rörelsefrihet åt olika håll och för att vara i sin bekvämlighets-zon i synlighet för andra.

I Skrapans online-förslagslåda hittade jag en uppmaning om detta med hur motionärerna ska placera sig:

Förslaget: Gärna lite extra hjälp och stöd till de som är nya på pass, se till att inte alla vana tar platserna längst fram.

Skrapans svar: Det är svårt att tillgodose allas behov men våra duktiga ledare gör allt de kan för att ta hand om såväl nya och erfarna motionärer. Om du har några tips, synpunkter eller vill hjälpa till så tveka inte att prata med ledaren före eller efter passet när tid finnes. Konstruktiv kritik uppskattas nog alltid.

Det var intressant! Men min erfarenhet från många pass är att de ovana helst inte vill ha en pass längst fram, speciellt på Skrapan! - det kan bli en svår vinkel om man inte är van att se ledaren nästan rakt åt sidan och man kan dessutom känna sig lite stressad av att det finns folk direkt bakom som ser precis vad man gör hela tiden. Man kanske känner sig otränad och behöver egna små pauser t.ex. När man blir mer van kan det däremot kännas extra peppande att vara längre fram - då känner man sig mer motiverad att hålla stilen och jobba på bra hela passet pga ögonen som finns bakom!

Platserna längst fram verkar inte heller sååå oerhört populära alla gånger - Om man kommer in sist i salen och väljer sin plats efter alla andra så brukar det ofta bara finnas platser kvar längst fram. (Plus givetvis mindre lyckade platser bakom pelare som ingen vill ha, varken vana eller ovana)

Ibland kan man ana att vissa med sämre syn (som inte har synhjälpmedel som funkar på träning) väljer plats väldigt nära ledaren och det tycker jag är helt okej.

Platstagningen är lite av djungelns lag - de som knatar in först i kön och resolut väljer en viss plats har större chans att bli nöjda, de andra tar vad som blir över. Jag tycker det är något som går att leva med - är man väldigt angelägen om att få en viss plats så får man hålla sig framme vid insläppet och inte tveka!

Som ledare känner jag mig tveksam till att styra hur folk ska placera sig, mer än att ge allmänna råd. De nyaste kan med fördel ta en plats någonstans mitt i salen för att se bra, men som sagt ofta vill de nyaste vara längre bak så jag brukar inte tjata :-) De mer erfarna kan ha glädje av att variera sig och åtminstone då och då komma nära spegeln och verkligen kolla igenom sina rörelser.

När jag själv är ny på något pass så tycker jag det funkar bra att hålla mig bakom och ta rygg på någon annan motionär som verkar kunna passet, det blir en omedveten extraledare! :-)