En fråga om hur man får snyggare rundare rumpa besvaras idag på Maratonbloggen i Svenskan.
Det visar sig i svaret att ett pass Skivstång eller Skivstång Intervall innehåller de perfekta ingredienserna! C:a 2 ggr i veckan är mitt förslag och se till att vikterna känns rejält tunga!
PS. En stark rumpa och rygg är ju inte bara snyggt, det är också skyddet mot onda ryggar mm som vi gärna slipper både nu och på längre sikt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar